吃什么能降血压
2023-03-13
问题描述：父亲常年血压有些高，一发病挺吓人的，想问一下日常生活中饮食方面吃什么可以降低血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降低心脑血管风险的办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。
2023-03-13
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