低血压的病人平时一定要注意自己的饮食，多吃一些高蛋白质高维生素的食物，要注意加强自身的营养，可以多吃些莲子，红枣，瘦肉，鱼肉，牛奶，鸡肉，蔬菜，水果等，平时不要做剧烈的运动，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶，促进睡眠。