日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。现在主要是脑血管狭窄，认为是比较严重的疾病，很容易影响大脑供血，可能会出现头晕，头痛，乏力，精神不好，所以需要积极的治疗。