饮食清淡饮食为主，在日常饮食中不能吃太多的盐，控制盐的摄入量。外痔还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。患有外痔每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。多食具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。