感觉心慌害怕怎么办
2023-03-13
问题描述：我要准备高考了，可是最近我老是感觉到心慌害怕，我不知道要怎么缓解?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
心慌害怕可以进行心理辅导，如果太紧张，过于严重可以借助药物帮助，或者咨询一下心理医生，做一个全面的心理咨询，平时可以通过运动保持心情愉悦，分散紧张的情绪。减少个人压力。
2023-03-13