经常头晕目眩，应该监测血压，如果收缩压低于90mmhg，舒张压低于60mmhg，即可诊断为低血压。至少监测3次。血压低应多喝汤水，可以喝适量咸汤，避免血容量过低引起低血压，注意营养，给予高蛋白饮食，三餐要规律，不要熬夜，适当锻炼身体。