高血压运动注意事项有哪些
2023-03-13
问题描述：总是想运动一下，但是因为身体不好，有高血压，那么如果高血压运动注意事项有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不能剧烈运动，不能过度工作，可以适度运动，可以适度休息，但是如果过度工作，将很容易导致血压升高和严重情况下脑出血的可能性。如有高血压，应该试着吃清淡的食物，不要吃高脂肪和高蛋白质的食物。也应该注意保持放松，不要承受太大的压力。
2023-03-13