规范服用降压药物，平复情绪，血压还可以逐渐下降，高血压病人平时一定要注意良好的生活，避免情绪波动，避免血压波动，应该到当地正规医院做相关检查，并且严格按照医嘱控制好血压，早晨醒后，在床上躺15-20分钟后再起床，忌猛的从床上起来，也注意不要便秘，若是血压过高，这些行为都是危险的。