吃什么对血管有好处
2023-03-13
问题描述：人一到中，就会出现很多病，也不知道该怎么办，吃什么东西对血管好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
2023-03-13