血压高吃什么好的最快
2023-03-13
问题描述：我一个同学最近经常熬夜，去医院检查血压高，想了解吃什么好的最快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
血压高是一个很严重的问题，一般要终生吃药，病人在饮食上注意要低盐低脂低胆固醇，多吃点含膳食纤维的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，利于胆固醇的排泄，避免暴饮暴食。同时遵医嘱按时按量的用药，保持心情舒畅，避免情绪激动，避免血压波动，平时多做一些运动多锻炼。控制体重，并监测血压。
2023-03-13