得了高血压不一定要吃药。需要注意日常避免过度的劳累和熬夜，控制盐和脂肪的摄入。保持愉快的心情避免情绪的过度的浮动。如果这不能使血压正常，必须及时用抗高血压药物。临床上有多种类型的抗高血压药物，且药物使用的个体差异非常大，这就是为什么有必要在专业的心血管医生和血压监测的指导下选择药物，并找到合适药物的长期药物控制。