心跳慢一年多了能恢复正常吗
2023-03-13
问题描述：我以前心跳快很正常，为了减肥我一直运动，一天要跑步好几个小时，心跳慢一年多了能恢复正常吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
心跳每分钟60次左右是属于正常的，正常人的心率应该在60~100次之间。长期的运动有可能会减慢心率，要保持心情舒畅，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要过于剧烈运动。适当进行体育运动增强自身免疫。
2023-03-13