降低胆固醇食物都有哪些
2023-03-13
问题描述：由于前几年我的大舅胡吃海喝，导致体内的胆固醇比较高，最近一段时间，他感觉身体不舒服，去医院检查发现胆固醇更高了，我想问一下，降低胆固醇食物都有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胆固醇也有一定的范围，需要控制在正常范围内。高胆固醇会造成一系列的隐患，所以不能太高。对于高胆固醇病人，必须注意降低胆固醇的饮食。少吃或不吃动物内脏、蛋、鹌鹑蛋等高胆固醇食物，少吃脂肪和油脂食物，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果，多吃菌类食物。豆油、花生油和其他植物可以用来烹饪。
2023-03-13