在不吃药的情况下用什么方法使血压降下
2023-03-13
问题描述：我现在不知道怎么弄的，我的高血压总是降不下来，如果不吃药，可以有别的办法降血压吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
彻底戒烟；如果每天有喝酒的习惯，请不要再喝了；血压高一定要有意识地减少盐的摄入量，饮食越清淡越好；当然除了盐，还有其他钠含量高的食物：如腌酱菜、腌肉（香肠、熏肉、咸肉）、调料品（沙拉酱、酱油等），还有部分蔬果干制品。
2023-03-13