高血压糖尿病吃什么坚果
2023-03-13
问题描述：我特别喜欢吃糖年龄不大就得了高血压还有糖尿病，那么这个症状吃什么坚果好啊?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃松籽含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。还有榛子，核桃，葵花籽等。
2023-03-13