被诊断为高血压。如果血压升高不严重，病情轻微，高血压病史不长，年龄不大，可以暂时不服药，先进行良好的生活方式调整。血压不是通过饮食补充来控制的，而是通过调整饮食结构和饮食来改善血压。应该注意低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，积极控制体重减轻，良好的生活方式有利于血压的下降和稳定。