一老人高血压吃什么最好降压
2023-03-13
问题描述：我最近发现自己患有高血压，所以我们想知道如果一老人高血压吃什么最好降压啊?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃含钙元素以及钾元素的食物，钙元素可以帮助降低因为身体内盐分太高对血压的影响，而适当多吃一些含钾元素的食物可以扩张血管。日常生活中含钙元素比较多的食物有牛奶、虾皮以及海带、黄豆等，含钾元素比较多的食物有豆类。
2023-03-13