焦虑怎么好的快
2023-03-13
问题描述：我这段时间感觉到胸闷、心悸、呼吸困难、口干、出汗。检查说是焦虑症，请问焦虑怎么好的快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
对于焦虑怎么好的快：药物治疗，服用专门的抗焦虑药物，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。
2023-03-13