高血压人群饮食禁忌
2023-03-13
问题描述：伯父患有高血压，平时经常检测血压，还进行相应的治疗，想了解一下平时的饮食禁忌有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的人需要注意的是不要剧烈的运动，另外建议饮食上不要吃辛辣刺激性强的食物，而且不要吃太油腻的食物，动物类的食物都要少吃。建议饮食上要清单，盐不要吃得太多，建议多吃蛋白质含量高的食物，比如豆类及其制品，奶类，红色肉类食物等；还要多吃维生素含量高的蔬菜和水果，还要多喝水，充足的睡眠。
2023-03-13