清血脂食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我经常会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力。这种情况应该吃什么食物?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
清血降脂食物主要有玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质，可以起到降血脂作用。燕麦：燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。牛奶：牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。有降低血脂功效和较平稳的降血压作用的食物。
2023-03-13