高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么好
2023-03-13
问题描述：我今年体检时，检查结果说我的胆固醇和甘油三酯都高，而且血脂高，高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么比较好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
2023-03-13