糖尿病可以吃花生，一天可以食用几粒，不建议多吃，每天不要超过十粒。花生中含有丰富的植物固醇，在一定程度上可以控制糖尿病，但花生毕竟是一种高热量、高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生会增加人的热量摄入，使血脂升高，不利于血糖和血脂的控制，花生含有18%的糖类，多吃也会影响血糖。