失眠是因为糖尿病引起的吗
2023-03-13
问题描述：37岁了，是个女的，经常失眠，导致心情浮躁，皮肤暗黄，无精打采，想咨询下失眠是因为糖尿病引起的吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病者容易失眠。脑细胞需要血糖来随时提供营养。如果脑细胞中的血糖很高，脑细胞就会变得活跃，导致脑细胞过度兴奋而失眠。首先，血糖应该控制好。可以吃镇静催眠食品，如酸枣仁、核桃、莲子、百合、龙眼等。计算和控制食物卡路里。定期锻炼可以控制血糖，睡个好觉。
2023-03-13