长时间的站立行走以及剧烈运动、过度劳累都会引起小腿肌肉过度收缩导致肌肉疲劳，导致小腿发软无力。对于老年，会有脊髓型颈椎病以及腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症会使神经受到损害，引起小腿肌肉失去神经的支配出现肌肉力量下降。钙离子的缺乏、钾离子的缺乏以及内分泌系统分泌异常也会引起小腿发软。