糖尿病应该怎样进行运动
2023-03-13
问题描述：我婶婶有糖尿病她，现在就是想要通过运动来加强一下身体检查情况，我婶婶今年40岁，女，得了糖尿病应该如何进行运动?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以采取有氧运动，如打篮球，跑步，游泳等都可以的。运动要量力而为，适可而止，循序渐进。选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果。
2023-03-13