半夜出汗多是怎么回事
2023-03-13
问题描述：我晚上开着风扇睡觉，也会出很多汗，平常睡觉也会经常做梦，白天精神也不太好，出汗多是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
汗可能与缺钙或者身体虚有一定的关系，平时注意多锻炼身体，多参加一些户外活动，既可以放松心情又可以增强体质，还能提高睡眠质量。注意休息，避免熬夜劳累，养成规律的生活习惯。
2023-03-13