甲亢可以适当的做运动的，甲亢是因为体内甲状腺激素分泌增多，引起了高代谢的一些表现，会有精神亢奋状态，情绪容易激动，怕热、乏力、多汗，大便次数增多等，平时要适当的运动，不要运动过度，否则容易加抗甲亢的病情。平时注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的食物。注意多加休息，保持一个良好的心态。