怎样控制高血脂
2023-03-13
问题描述：上周去医院检查身体，检查结果显示我有点高血脂，怎样控制高血脂?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
高血脂主要是饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不吃高热量，高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉等。戒酒。
2023-03-13