糖尿病的早餐摄入要注意什么
2023-03-13
问题描述：本人女，34岁，家里人检查得了糖尿病，想请问早餐摄入要注意什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
热量的摄入应该达到全日总热量的20%~35%，与此同时遵循科学搭配的原则。此外，早餐还应当要定时定量，做好干稀的搭配，尽可能避免吃油炸油腻和含糖多的食品。牛奶、豆浆等含有的蛋白质和水分是比较多，因而其可以补充身体机体所需要的钙质和优质蛋白质。
2023-03-13