5天不吃饭消耗多少脂肪
2023-03-13
问题描述：我比较胖，对自己的身材很满意，决定节食，5天不吃饭消耗多少脂肪?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
不吃饭只喝水，一般在三天左右就会开始消耗脂肪，之后的每天约消耗200-400克脂肪。想要达到减肥的效果，尽量使用健康科学的减肥方法，采用节食的方法进行减肥，这样会给身体带来一定的损害。
2023-03-13