餐后四小时血糖，如果餐后没有吃其他食物，属于空腹血糖，需要控制在7以下。可以继续口服降糖药物，同时注意饮食和适当运动锻炼，例如多吃粗粮，禁烟禁酒，避免含糖高的食物，每天坚持一小时左右的有氧运动，控制体重在正常范围，有较好的效果。