奶昔减肥有效果吗
2023-03-13
问题描述:我自从生产后,止胖了一圈,我闺蜜讲喝奶昔可以减肥,奶昔减肥有效果吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
喝奶昔减肥是靠不住的,减肥是一个综合的项目,与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系,所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的,减肥最重要的还是管住嘴,迈开腿,需要改变饮食习惯,改变运动习惯,只要能够坚持住,减肥就一定会有效果的。
2023-03-13