摇呼啦圈能减肚子吗
2023-03-13
问题描述：我因为长期坐着工作导致自己的肚子上有很多的肉，打算摇呼圈，摇呼圈能减肚子吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
这种运动能够减肚子但也同时需要严格的饮食控制，以及适当的坚持其他运动来实现。如果想减肚子上的赘肉首先应该严格的饮食控制，不要吃高热量的食物，尽量采取分餐制。
2023-03-13