骨质疏松如何补充胶原蛋白
2023-03-13
问题描述：我最近感觉身体不舒服，去医院检查后是骨质疏松，医生说需要补充胶原蛋白，该如何补充?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能，人体中胶原蛋白含量越高，皮肤组织拉张力越强，皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高，猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白，经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。
2023-03-13