降低低密度脂蛋白的食品有哪些
2023-03-13
问题描述：我去体检的时候说我的脂蛋白有点高，降低低密度脂蛋白的食品有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
要想降低低密度脂蛋白，首先就要从饮食上入手，对于低密度脂蛋白过高的人群，应吃一些胆固醇含量较低的食物，比如多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食物等，炒菜的时候，用少量的植物油，不吃动物油，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇食物。
2023-03-13