血糖高能吃红枣吗
2023-03-13
问题描述：我去年检查出来血糖有点高，今天忽然想吃红枣，血糖高能吃红枣吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以少吃一些的，因为红枣升糖指数较高。如果少量食用了红枣，当天摄取的淀粉量就应该相对减小，而且红枣应在两餐之间食用，防止血糖升高对身体产生影响。少吃甜品、甜食以及油腻食物，应多吃水果蔬菜，豆制品等。
2023-03-13