增肌能减肥吗
2023-03-13
问题描述：我身体比较胖，常常因此受到嘲讽，就是打算增肌，随便减肥，增肌能减肥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
能，增加运动量，就可以起到增肌减肥的效果。运动的时候，需要肌肉的收缩来完成相应的动作。而在运动的时候，为肌肉收缩提供能量，需要消耗葡萄糖和脂肪，就会起到减肥的效果。
2023-03-13