减肥中为什么会突然体重下降的特别快
2023-03-13
问题描述：我去健身房减肥两个月了，每个月掉五斤重量，每天掉重并不明显，减肥中为什么会突然体重下降的特别快?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
这个时期主要是由于身体内水分的丧失。在减肥的头两周，由于热量摄人受到了严格的控制，而热量的消耗却照常进行，饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入，应该以低热量，低脂肪食物为主。
2023-03-13