一天只吃中午一顿饭能减肥么
2023-03-13
问题描述：我最近感觉自己胖了太多了，想减肥，一天只吃中午一顿饭能减肥么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
一天只吃一顿中午饭，在一定程度上确实是可以减到减肥的作用，但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况，而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象，可能会让自己变得更胖，因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。
2023-03-13