45岁女性血糖偏高需要注意什么
2023-03-13
问题描述：我每隔一月测血糖以前空腹血糖7左右现在8.85但是没有吃药，女性血糖偏高适宜吃什么注意什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
女性血糖偏高适宜吃豆浆，喝牛奶，可以多吃新鲜蔬菜，要多喝水多运动，能促进糖的代谢，降低血糖。合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
2023-03-13