走步机能减肥吗
2023-03-13
问题描述：我最近感觉自己滴很胖，想要减肥，但是不想出去，想用走步机，走步机能减肥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
走步机能减肥吗，非常肯定的说是有减肥的作用的，在跑步机上想要达到减肥的效果，可以选择快走，快走的效果比慢走更明显，身体肥胖主要是体内脂肪太多，如果每天消耗的能量大于身体摄入的能量那么减肥的效果就大些。
2023-03-13