钾低的症状与治疗健身后如何补充钾元素
2023-03-13
问题描述：我前段时间参加公司的体检，检查结果钾低，钾低的症状与治疗健身后如何补充钾元素?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
钾低的表现是面色蜡黄，苍白无力，另外在心脏方面会造成心率不齐，心悸，心慌等症状。钾元素过低会使人感觉到疲惫，可以多吃含钾量高的食物，如蔬菜类菠菜，大葱，山药，南瓜，胡萝卜等，水果类有香蕉，葡萄，草莓，柚子，哈密瓜，樱桃，西瓜等，家禽类鱼和瘦肉含钾量也高。
2023-03-13