跑步能减肚子吗
2023-03-13
问题描述：我经常喝啤酒导致肚子特别大，最贱想把肚子减下来，跑步能减肚子吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
跑步也是可以起到减肚子的作用的。跑步是一项非常好的运动，同时也是一项有氧运动，不仅能够促进全身机体的代谢，而且对减肥也是有一定效果的，长期跑步可以减肚子的，如果坚持下来全身也是能起到瘦身的效果。
2023-03-13