跑步可以减肚子吗
2023-03-13
问题描述：我马上就药结婚了，为了穿婚纱要减肥，肚子特别的大，跑步可以减肚子吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
跑步是可以减肚子的。跑步是最简单且容易、随时随地实行的有氧运动方式，长时间跑步有助于消耗脂肪，不仅可以减肚子，还可以促进全身脂肪的消耗，达到全身减肥的作用。
2023-03-13