糖尿病人喝小米粥好不好
2023-03-13
问题描述：我得糖尿病三年多了，平时喜欢喝小米粥，不知道糖尿病人喝小米粥好不好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病人可以喝小米粥，小米属于杂粮，它的含糖量是比较低的。平时可以吃一点荞麦，山药等，吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、青苹果。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
2023-03-13