血糖高的人可以吃花生米吗
2023-03-13
问题描述：我最近吃的甜食比较多，导致血糖高了，听说血糖高可以吃花生米，不知道是不是可以吃?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以少量吃花生米，注意饮食清淡，主食减量，多吃蔬菜，忌高糖高脂食物，并适当运动。因为花生米富含脂类和糖类成份，而且脂类在人体吸收后容易转化成糖，但切记不可过量，以免造成血糖升高。
2023-03-13