肚子大如何减肥
2023-03-13
问题描述：我这段时间没有坚持锻炼肚子越来越大，现在健身想减肚子，肚子大如何减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
肚子大与活动量少是有关系的。减掉肚子上的赘肉，可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，还可以对腹部进行按摩，长期坚持都是可以收到效果的，光运动还是不够的，饮食方面进行控制，要少吃油腻高脂高糖的食物。
2023-03-13
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