控制血糖的饮食是什么
2023-03-13
问题描述:我在去年体检的时候显示血糖有些高,前两天又去复查的时候还是显示血糖高,如何用饮食控制血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角。
2023-03-13