减肥期间不排便怎么办
2023-03-13
问题描述：我这两天的时候一直在减肥，但我发现自从开始减肥以后，自己的排便量就挺不正常的，减肥期间不排便怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥期间不排便可以每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水，也是能够有效的缓解这种症状的，可能是由于过度的节食减肥所导致的，但在这期间，应该注意吃一些蔬菜，也要吃一些西红柿和胡萝卜，这有助于更好的排便，不应注意饮食过量，如果饮食过量可能引起胃肠道刺激。
2023-03-13