30年都没有吃药，那么首先要质疑是否有糖尿病。首先到医院查糖筛，明确糖尿病的诊断。如果血糖处于糖尿病前期的情况，那么可以通过运动锻炼，饮食控制，来进行血糖的控制。如果查了血糖，明显的升高，但是却没有应用药物治疗，是非常危险的。还是正规的治疗，应用降糖的药物。首先明确糖尿病的诊断，再进行治疗。